🚀 Web­i­nar: Schluss mit Post-Mahl­zei­ten-Cha­os! Dein opti­ma­ler Spritz-Ess-Abstand (SEA) in Zei­ten von CGM und Hybrid-Loop

Erkennst du die­ses Problem?

Du spritzt dein “schnel­les” Insu­lin – wie oft emp­foh­len – direkt zum Essen. Trotz­dem stei­gen dei­ne Blut­zu­cker­wer­te kurz nach der Mahl­zeit stark an? Du bist damit nicht allein!

Seit der Ein­füh­rung ana­lo­ger Insu­li­ne wur­de das Gerücht vom “Tur­bo-Insu­lin” ver­brei­tet. Doch die Rea­li­tät, sicht­bar durch moder­ne kon­ti­nu­ier­li­che Glu­ko­se­sen­sor-Mess­sys­te­me (CGM), ist eine ande­re: Dein Insu­lin flu­tet oft zu lang­sam an, um den Blut­zu­cker­an­stieg nach dem Essen effek­tiv abzu­fan­gen. Die Fol­ge: Blut­zu­cker-Ach­ter­bahn­fahr­ten und unnö­tig hohe post­pran­dia­le Werte.

Dein Nut­zen: Prä­zi­si­on statt Schätzung

In die­sem pra­xis­na­hen Web­i­nar räu­men wir mit alten Mythen auf und ver­mit­teln dir das aktu­el­le Exper­ten­wis­sen für eine sta­bi­le Blut­zu­cker­ein­stel­lung rund um dei­ne Mahlzeiten.

Das lernst du in die­sem Webinar:

• 🔍 Die Wahr­heit über schnel­le Insu­li­ne: Wir ver­glei­chen die tat­säch­li­chen Wirk­pro­fi­le der Insu­li­ne und zei­gen dir, war­um der SEA not­wen­dig ist.
• 📚 Leit­li­ni­en-Check: Was emp­feh­len die aktu­el­len Fach­ge­sell­schaf­ten wirk­lich zum Spritz-Ess-Abstand?
• 🍽️ Der Mahl­zeit-Fak­tor: Wel­chen mas­si­ven Ein­fluss haben die Zusam­men­set­zung dei­ner Mahl­zeit (Fett, Pro­te­in) und der Glyk­ämische Index (GI) auf den Ver­lauf dei­ner Blutzuckerkurve?
• 🛑 NEU – Die Hybrid-Loop-Her­aus­for­de­rung: Wir zei­gen dir, war­um ein kor­rekt ein­ge­stell­ter SEA bei auto­ma­ti­sier­ten Insu­lin­pum­pen (Hybrid-Loop-Sys­te­men) beson­ders kri­tisch für eine gute Time in Ran­ge (TIR) ist.
• ✅ Prak­ti­sche Sofort-Tipps: Wir geben dir kon­kre­te, all­tags­ori­en­tier­te Tricks und Stra­te­gien zur indi­vi­du­el­len Ermitt­lung und Anwen­dung dei­nes opti­ma­len SEA an die Hand.

Für wen ist die­ses Webinar?

Für dich, wenn du Dia­be­tes Typ 1 (oder Typ 2 unter inten­si­vier­ter Insu­lin­the­ra­pie) hast und dei­ne post­pran­dia­len Wer­te verbessern,

dei­ne Time in Ran­ge opti­mie­ren und die Mög­lich­kei­ten dei­nes CGM- oder Hybrid-Loop-Sys­tems voll aus­schöp­fen willst.

Mel­de dich jetzt an!

🍽️ Der Glyk­ämische Index (GI) – Dein Schlüs­sel zum opti­ma­len SEA

Der Glyk­ämische Index (GI) ist ein ent­schei­den­der Fak­tor, um dei­nen Spritz-Ess-Abstand (SEA) per­fekt auf die Mahl­zeit abzu­stim­men. Er ist ein Maß­stab dafür, wie schnell die Koh­len­hy­dra­te eines Lebens­mit­tels in Glu­ko­se umge­wan­delt wer­den und dein Blut­zu­cker dadurch ansteigt.

Was beein­flusst den GI?

Die tat­säch­li­che Blut­zu­cker­wir­kung von Koh­len­hy­dra­ten ist kom­plex und hängt nicht nur vom GI-Wert ab. Wich­ti­ge Fak­to­ren sind:

• Zube­rei­tung: (z.B. Nudeln al den­te vs. zerkocht)
• Kom­bi­na­ti­on: Die gleich­zei­ti­ge Auf­nah­me von Fett und Eiweiß ver­lang­samt die Glukoseaufnahme.
• Art und Men­ge der Kohlenhydrate.

Hoher vs. Nied­ri­ger GI – Was bedeu­tet das für dich?

Wie wird der GI ermittelt?

Zur wis­sen­schaft­li­chen Bestim­mung des GI wird die Blut­zu­cker­re­ak­ti­on nach dem Ver­zehr einer Test­men­ge (ent­spricht 50 g Koh­len­hy­dra­ten) mit der Reak­ti­on auf den Ver­zehr von 50 g rei­ner Glu­ko­se (oder Weiß­brot) ver­gli­chen. Das Ergeb­nis wird auf einer Ska­la von 0 bis 100 eingestuft.

Im Web­i­nar zei­gen wir dir: Wie du die­ses Wis­sen gezielt nutzt, um dei­nen SEA für jede Mahl­zeit zu optimieren!