In den letzten Jahren sind etliche Kunden an uns herangetreten mit dem Wunsch ein Webinar zum dem Thema Gewichtsmanagement zu machen.
Generell gibt es keinen statistischen Zusammenhang das ein Mensch mit Diabetes Typ‑1 häufiger Übergewicht hat als vergleichbar Menschen ohne Diabetes.
Trotzdem hält sich der Mythos “Insulin macht Übergewicht” — “Mit Insulintherapie kann man nicht abnehmen” und noch viele mehr.
Aber stimmt das alles? — Wir schauen uns gemeinsam an wie man sich der Thematik “Ich möchte mein Gewicht reduzieren” annimmt.
Inhalte von diesem Webinar
- Wie startet man? Motivation & Motivationsgrenzen?
- realistische Zielsetzungen
- Grundlegende Einstellungen
- Energiebilanz pro Tag?
- Energieaufnahme pro Tag?
- Faktor Bewegung in der Energiebilanz
- Nährstoffe und Energie
- Hypo-Kalorien — was ist das? Wie vermeidet man das?
- Welche Hilfsmittel setze ich im Alltag ein?
- Bio-Elektrische-Impedanz-Analyse — (k)ein Muss?
- live & interaktiv — Deine Fragen zum Thema
Hinweis: Aufgrund der Thematik haben wir dieses Webinar mit 120min. angesetzt. Wir werden etwa 10min. Bio-Pause einbauen.
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